ベルタ葉酸は危険で摂らない方がいい？正しい摂り方やメリット・デメリット、口コミなども紹介

「妊娠中で栄養素をしっかり取りたいけどどうしたらいいの？」

「ベルタ葉酸は危険だと聞いたことがあるけど本当？」

妊娠中の方はつわりなどの酷さから、ご飯を食べても吐いてしまって胎児に栄養が届いているのか心配という方も多いのではないでしょうか？

つわりでご飯を食べるのが辛いという方は、日々の食生活でどうにかできるということではありません。

そこで不足している栄養素を摂取するために利用されているサプリが「ベルタ葉酸」です。

しかし、妊娠中にサプリを飲むのが怖いと感じる方も中に入るでしょう。

本記事では多くの妊婦が抱えている不安や悩みを解消するために、ベルタ葉酸の基本情報や危険性などについて徹底解説していきます。

ベルタ葉酸に関する疑問を持っているという方は是非本記事を参考にしてみてください。

ベルタ葉酸詳細データ

出典：ベルタ葉酸サプリ

価格(税込)	通常価格5,980円/30日分
容量	120粒(1日4粒)
安全性	GMP認定/放射線検査/残留農薬試験/安心安全マーク
葉酸含有量	480μg
おすすめの服用時期	妊娠前～産後の授乳期
他の栄養素	カルシウム、野菜、ビタミン・ミネラル、アミノ酸、美容成分
ポイント	無添加にこだわり飲みやすい形状や大きさ

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必要な栄養素がサプリ一つで摂取できる

ベルタ葉酸は、妊婦さんに必要とされている栄養素のビタミン・ミネラル27種類・アミノ酸20種類・野菜23種類など計75種類の栄養素が配合されているサプリメントです。

妊娠中はつわりがあるため、体調も妊娠前とは違って食生活にも大きな影響があります。

また、妊娠中と妊娠前では必要とされている栄養素も異なるため、今までと同じサプリを摂取していても効果がない可能性が高いです。

そのため、産婦人科医も推奨しているベルタ葉酸サプリは妊婦さん専用のサプリなので、安心して利用することができるでしょう。

実際に、ベルタ葉酸は5年連続売上No.1を記録している多くの人に支持されている商品です。

参考：BELTA

妊活中の方にもオススメ

ベルタ葉酸は女性のためだけのサプリメントではなく、妊活中の夫婦にも役に立つサプリメントなのです。

毎日生活するにあたって、バランスの良い食生活を送るということは難しいでしょう。

妊活を行うにあたって食生活は大きな影響を与えるため、日々コンディションを整えるため、不足している栄養素を補うためにもベルタ葉酸サプリメントの摂取がオススメです。

妊活は一人でするものではなく、パートナーと協力し合いながら行うものなので、互いに体調を整えておくことが大切でしょう。

参考：BELTA

高齢出産のリスク軽減にもなる

近年では晩婚化・晩産化が進んでいるため、妊娠の時期が昔よりも遅く結婚適齢期を過ぎてからの妊娠となる人が増えている傾向にあります。

日本産婦人科学会では35歳以上の女性の初産は高齢出産と言われており、高齢になればなるほどリスクが高くなります。

高齢出産には以下のようなデメリットがあります。

自然妊娠の確率が下がる
流産する確率が上がる
染色体異常の発生確率が上がる
病気になる可能性が高い

このように、高齢出産によるリスクを回避するためにもベルタ葉酸の摂取は役立ちます。

妊娠を希望している方であればベルタ葉酸は事前に摂取しておくと、メリットになるのでオススメです。

参考：BELTA

ベルタ葉酸の摂り方を解説

ベルタ葉酸は栄養機能食品に分類されるため、食前や食後問わず摂取することができます。

1日の目安料は4粒とされており、1回で4粒摂取、朝と夜で分けて摂取することも可能で、自分の都合の良いタイミングで服用することが可能です。

ベルタ葉酸はサプリメントの粒が大きいので、飲みにくいという方はサプリカッターや包丁でカットしてから飲むことをオススメします。

また、匂いなどが気になるという方はヨーグルトやアイス、スープなど食事に混ぜて摂取することもできるので、自分に合った方法にアレンジして摂取してみると良いでしょう。

参考：BELTA

ベルタ葉酸を摂るメリット

妊娠中・妊活中で自分と胎児の健康のためにベルタ葉酸の利用を考えているという方も少なくはないでしょう。

しかし、妊娠中にサプリメントを摂取することに抵抗がある、本当に安全なのか心配と不安を抱えている方もいるのではないでしょうか。

そこで、ベルタ葉酸のメリットについて解説していきます。

自分の中に抱えている不安と悩みを是非本記事を参考に解消してみてください。

国産・無添加で安心して利用できる

ベルタ葉酸サプリは国産・無添加にこだわって製造されています。

香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤・防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・酸味料・増粘安定剤・甘味料・pH調整剤が無添加と公式サイトにも記載されています。

また、製造の際には第三者機関で放射能度検査と残留農薬試験が事前に行われています。

NPO法人日本サプリメント評議会で評価されたサプリメントのみが付与される安全安心マークも取得しているため、多くの人に評価されている安心感を持って利用できるサプリであることがわかります。

参考：BELTA

女性だけでなく男性にもオススメ

ベルタ葉酸は女性のみが利用するサプリメントだと思われがちの商品ですが、男性の方も気軽に摂取できることがメリットの一つに挙げられます。

妊活は女性ではなく男性も協力して行う必要があるため、一緒に摂取することでより効果を感じられるでしょう。

男性だからといってサプリを摂取しないのではなく、積極的にサプリを摂取して妊活に取り組むとより良い結果になると考えられます。

参考：BELTA

つわり中でも飲みやすい

ベルタ葉酸は、サプリを飲むことが苦手という方やつわりの際の飲みやすさなどを研究しながら、形や大きさ、匂いにこだわっているサプリメントです。

管理栄養士と妊活マイスターが監修とサポートを行なっているため、妊娠中の方の意見も取り入れながら制作されており、産婦人科医も推奨しているサプリメントとされています。

つわり中で食事をするのが辛いという方でも、摂取することができるのでおすすめのサプリといえるでしょう。

参考：BELTA

ベルタ葉酸を摂るデメリット

どのようなサプリメントでもメリットがあればデメリットも存在します。

特に妊娠中の方や妊活中の方は特にサプリメントを飲むことに抵抗があるという方も多いでしょう。

そのために、事前にどのようなメリットとデメリットがあるかを確かめておくと良いでしょう。

本記事ではデメリットとして、「変化を感じにくい・通常のサプリメントに比べるとサイズが大きい・過剰摂取すると体に影響がある」という点をメインに紹介していきます。

デメリットもよく理解しておくことで、よりベルタ葉酸について詳しく知ることができるでしょう。

変化を感じにくい

ベルタ葉酸は不足している栄養素を補うことができるサプリメントで日々の摂取によって効果が得られますが、変化を感じにくいことがデメリットの一つに挙げられます。

栄養素をとっていることで、体調にも影響はあると考えられますが特別調子が良くなった、胎児に栄養が渡っているなどの効果が目に見えてわかるというわけではありません。

目には見えていなくても、効果はあるので日々摂取して行くことが大切となります。

通常のサプリメントと比べるとサイズが大きい

ベルタ葉酸は一般的なサプリメントに比べるとサイズが大きく、人によってはデメリットに感じるでしょう。

飲み込むのがしんどい、飲みづらいと感じた方は市販で売っているサプリカッターや包丁などで細かく切ってから飲むことをオススメします。

また、それでも錠剤を飲むことが苦手という方は食事などに混ぜて摂取すると良いでしょう。

過剰摂取すると体に影響がある

ベルタ葉酸サプリは過剰摂取してしまうと、かえって胎児に悪い影響を与える可能性があります。

そのため、1日4粒必ず用量を守って摂取するようにしましょう。

また、サプリメントの成分によってはアレルギー反応を起こす方がいる恐れがあるので、事前に成分を確認し、異常が発生したら医療機関に受診するようにすることをオススメします。

ベルタ葉酸には副作用がある？

ベルタ葉酸は栄養機能食品のサプリメントのため、副作用などはなく安心して服用することができます。

しかし、成分によってはアレルギー反応を起こしたり、過剰摂取で体調を崩してしまうなどの可能性があります。

厚生労働省では1日の葉酸の摂取上限は1,000µgと定められているので、指定されている用量を守って摂取しましょう。

ベルタ葉酸は一日4粒の摂取を推奨しているため、しっかり守って飲むことが大切です。

参考：厚生労働省

ベルタ葉酸のリアルな口コミや評判

ベルタ葉酸について知ることはできたけど、実際に利用した方はどのような感想を持っているのか気になる方も多いでしょう。

良い口コミも悪い口コミも事前に知ってから、購入するかどうか決めたいと考えている方のためにリアルな口コミをまとめていきます。

ベルタ葉酸を使用した方がどのような感想を持っているのか、どのような効果があったかなどを是非参考にしてみてください。

ベルタ葉酸のリアルな良い口コミ

現在授乳中、５ヶ月の赤ちゃんがいます。
赤ちゃんを望むようになってから現在までお世話になっている葉酸サプリ。
妊婦してからは特に食べ物や栄養に気を使うようになったのですが..
サプリメントなら大丈夫でしょ、と思って一応裏を確認すると、意外と「妊婦・授乳の方はお控えください、医師にご相談ください」と表記してある商品って多い。

BELTAの葉酸サプリは産婦人科医も推奨していて、無添加だし、その他の栄養素も豊富なので安心して飲めます。
粒もそんなに大きくないので飲みやすいです。
一日４粒、飲みにくいと思ったら、割って小さくしたりアレンジして飲んでも大丈夫みたいなので続けやすいと思います。
引用：アットコスメ

ゆるゆる妊活中！
インスタでもよく見かける
ベルタの葉酸サプリをお試しして
みました(^^)
小粒なので飲みやすい！
いつか元気で可愛い赤ちゃんが来てくれるように
お守りとして飲み続けます(^-^)
引用：アットコスメ

口コミもとても良いので気になっていました！

人気の秘密は、葉酸の配合量がトップレベルなこと

食事のみでの摂取は難しいと言われる葉酸ですが
ベルタの葉酸サプリには吸収率が高い100％酵母葉酸がたっぷり配合されています

さらに妊活に必要な栄養素がなんと75種類もぎゅぎゅっと凝縮されているんです！

なので1日4粒飲むだけでとっても安心感があります
タブレット状なので飲みやすいのも嬉しい♪

元気な赤ちゃんをお迎えするために、夫婦揃って飲んで妊活に備えたいです
引用：アットコスメ

妊娠中・妊活中・授乳中の方など幅広い方が使用しており、それぞれ効果を実感していることがよくわかります。

授乳中の方はサプリメントを摂取することを控えるようにと記載されていることが多いですが、ベルタ葉酸は授乳中の方でも利用することができる点が多くの人から人気を得ている理由の一つです。

妊娠前から産後までに必要とされている栄養素が摂取できるため、赤ちゃんを迎えるためにもお守りとして摂取しているという方が多く、満足しているという口コミが多くみられました。

ベルタ葉酸のリアルな悪い口コミ

ネットのおすすめで、出てきたので購入してみました☆
飲みやすくてとても良いですし、貧血も良くなった気がします^_^
でも少しお高い、、、
同じくらいの成分で、コスパいいものを探そうかなと検討中です！
引用：アットコスメ

妊娠初期の葉酸摂取に定期コースを注文しました。楽天でも人気のようでしたし、こちらのサイトの評価も参考にしました。書かれている方がいるように、粒は小さくないです。ファンケルとかの一錠に比べたらかなり大きく感じます。すぐ溶けるのか、口の中に留めると臭みがあるので早く飲み込まなければいけません。つわりの最中は１日4錠はかなりつらいので食後すぐに飲めるときにできるだけ飲むようにしました。野菜や鉄などの成分も含まれていて良いと思いますが、成分一覧の所には葉酸や野菜よりも前に美容成分がずらりと並んでいて、美容成分はなくてもいいと思っています。妊娠してから飲む方は１日一錠とかですむものの方がつわりの時は飲みやすいと思います。
引用：アットコスメ

妊活中なので、いろいろ情報を得てから購入を決めたのですが、サプリだし妊娠した後やお得要素も考えて半年分購入しました。

効果としては不規則だった生理が毎月きちんとくるようになり、生理時もお肌の調子が悪くならないという点にあるのかと思いますが、

飲み始めて翌日から副作用なのか、便が硬くなり気張らないと出ないという感じになってしまいました。便秘とまではいきませんが、自然というよりは自分で意識しないと出ないといった感じです。

調べると、サプリの成分が身体に馴染むまで多少なり副作用のような症状もあるかもしれませんが、慣れてくるといいみたですという口コミも見かけたので、２、３ヶ月様子をみていますが、体が慣れるというのはなんとなくわかってきたように思いますが、半年分を飲み終えたら
リピはないかと思います。

いまだ一番の効果を期待する妊娠もしておらず、口に入れた時の鉄分味も気になりますし、
結構な水を飲まないと喉に残ってるんじゃない感があるので、実際にはまだ慣れてない感じの方が多いです…。

サプリは、人によって効果に違いがあるものと思いますし、いろいろと成分を入れるとなると1日4粒や大きさはしょうがないのかもしれませんが、もう少し飲みやすくなると良いと思います。

周期的に来るようになった生理のことを思うと効果はあると思いますが、今の時点ではこの評価となりました。

あと3ヶ月効果が出ることを祈りつつ頑張ってみます。
引用：アットコスメ

値段が少し高い、粒が大きいなどが主に口コミ内で見られたデメリットです。

また、人によってはお通じが悪くなってしまったという方もいるようなので、まずは様子を見ながら摂取していくと良いでしょう。

しかし、デメリットの中でも大半の方が効果を感じたと述べているため、デメリットよりもメリットの方が大きいことがわかります。

ベルタ葉酸の購入方法を解説

ここまで記事を読んで、ベルタ葉酸を購入したいと考えている方も多いでしょう。

そこで、ベルタ葉酸の購入を考えている方のためにお得な購入方法やネット上でも購入できるかどうかなど、徹底的に紹介していきます。

購入を考えている方は是非参考にしてみてください。

ベルタ葉酸公式サイトからの購入(お得な買い方)

ベルタ葉酸はBELTA公式サイトから購入することができます。

公式サイトからの購入を考えているという方は、通常価格よりもお得な特別価格で利用することができる定期便の利用がオススメです。

ベルタ葉酸は妊活中から妊娠中、産後まで長期にわたって利用するサプリなので、少しでも長く安く続けられるよう、定期便だけの特別価格で提供されています。

また、購入金額やお届け先にかかわらず送料660円をBELTAが負担してくれるため、いつでも送料無料で利用できる点もメリットに挙げられます。（沖縄県や離島では別途中継手数料1,430円かかる）

時には飲み忘れてしまってサプリが余ってしまっているという場合でも、いつでも定期便をお休みできるので安心して利用できるでしょう。

通常価格は5,980円ですが、初回特別で1,980円で利用できるため、まずは利用してみることをオススメします。

参考：BELTA

ベルタ葉酸
公式サイトはこちら

楽天市場・Amazonからの購入

	公式サイト	Amazon	楽天市場（公式）
1袋	5,980円	5,980円	6,640円
6袋	27,200円	27,200円	27,200円
定期コース	初回：1,980円 2回目以降：3,980円	–	初回：1,980円 2回目以降：3,980円

※価格はすべて税込
価格はAmazon・楽天市場を参照(2023/1/6現在)

楽天市場やAmazonからの購入はポイントを貯めながらお得に購入できるため、普段からこれらのサイトを利用している方にはオススメです。

しかし、値段が極端に安いものや高いものは転売・非正規販売店の可能性が高く、正規店の許可なく販売していることが多いとされています。

転売・非正規販売店で購入した場合は、公式サイトでの交換や問い合わせができないため、心配だという方は公式サイトからの購入をオススメします。

ベルタ葉酸のよくある質問